Fernanda Paradizo, fotógrafa e maratonista, tem trabalhos expostos no Museu de Nova York

Três cenas captadas pela câmera da fotógrafa brasileira Fernanda Paradizo integram exposição sobre a Maratona de Nova York em cartaz no Museu da Cidade de Nova York, conforme contei em reportagem publicada nesta terça-feira na Folha.

O texto foi baseado em entrevista que fiz com a jornalista, que nasceu em São Paulo há 48 anos e também é corredora, tendo nove maratonas no currículo.

Confira a seguir os principais trechos de nossa conversa por e-mail.

Conte para nós o que é a exposição montada no Museu da Cidade de Nova York.

É uma exposição de fotos da Maratona de Nova York com o nome “The New York City Marathon: The Great Race”,  e que está sendo exposta no Museu da Cidade de Nova York, localizado na 1220 Fifth Avenue (na 103rd St.).

A exposição foi organizada pelo Museu, mas claro que tem ligação com os eventos da maratona, até porque foi aberta oficialmente no dia 20 de outubro, aproveitando todos que estão na cidade para fazer ou assistir à prova. A exposição vai até 8 de março de 2016. O valor da entrada é de 16 dólares e a exposição é aberta à visitação todos os dias, das 10h às 18h.

O material foi selecionado pelos curadores do museu, depois de um comunicado soltado em julho, e teve  milhares de inscrições. De todas as imagens submetidas a análise, 120 fotografias foram escolhidas, de profissionais e amadores, que conseguiram de alguma forma captar e contar em imagens a grandeza e o espírito da grande Maratona de Nova York ao longo dos últimos anos.

Eu mandei 12 fotos (que era o limite que poderia mandar),  e três delas foram escolhidas. 

Por favor, fale de cada uma das três fotos.

A primeira delas é uma imagem de um posto de água logo na entrada da Primeira Avenida, porta de acesso a Manhattan. A foto foi tirada em 2013. A lembrança que tenho dessa parte da prova, após a ponte Queensboro, é a melhor possível. É ali que tem a marca dos 25 km, local em que se ouvem gritos ensurdecedores da plateia. Foi ali que Marílson escapou do pelotão dos líderes para avançar para sua primeira vitória em Nova York. Das minhas cinco participações em Nova York, entrei em todas elas na Primeira Avenida renovada.

Fotos escolhidas para a exposição - Fernanda Paradizo/cortesia MCNY

Tenho boa lembranças dessa parte da prova, que é também um dos pontos mais fáceis de fotografar para quem quer pegar os corredores de ponta depois quase na chegada, no Central Park, faltando uma milha para o final. 

A outra imagem em exibição é uma foto clicada no Central Park, em 2009, a poucos metros da chegada, e mostra as folhas amarelas e alaranjadas espalhadas pelo chão.

A maratona é realizada no Outono e é lindo ver o Central Park pintado com aquela folhagem típica da estação. E a poucos metros dali acontece a chegada da prova, que é indescritível.

A terceira e última é um registro de 2008, ano em que a norueguesa Grete Waitz, que venceu nove vezes a Maratona de Nova York, foi homenageada com sua imagem estampada na medalha. 

Quando corri pela primeira vez a prova, em 1997, fui fazer um trote e umas fotos com um grupo de amigos na linha de chegada da maratona na segunda pós-prova. Waitz saiu do The Tavern on The Green, restaurante famoso e onde acontece as coletivas de imprensa pré e pós-prova. O Wanderlei de Oliveira, meu técnico, a reconheceu e pediu que ela tirasse uma foto comigo para uma matéria da Boa Forma. Eu nem sabia de quem se tratava. No ano seguinte, voltei a NY e me deparei com ela na Expo. Pedi que autografasse meu número de peito para dar sorte. Em 2008, a maior vencedora da Maratona de Nova foi homenageada com essa medalha. Três anos depois, Grete perdeu a batalha para o câncer e faleceu aos 57 anos.

Bom, agora vamos falar de você. Como a fotografia entrou na sua vida?

Sempre gostei de fotografia, mas não associava a nada na época. Não pensava que poderia ser fotógrafa. Na verdade, eu gostava de artes em geral e cheguei até a pintar quadros quando pequena e a ganhar um concurso de desenho para crianças da minha idade. Lembro que quando eu tinha uns dez anos pedi uma câmera Xereta de aniversário. Fui para um acampamento com amigos,  feliz da vida com a câmera. Quando o filme foi revelado, só havia fotos de paisagem e de outras crianças. Minha mãe falou: “É para isso que você quis a câmera. Para tirar fotos dos outros”.

Depois disso, ganhei uma câmera um pouco melhor, uma Yashica, e comecei a fotografar as festas comemorativas da escola da minha mãe. Lembro que eu estudava no colégio Objetivo da Avenida Paulista e sempre passava pela Nove de Julho. Havia uma escola de fotografia ali, chamada Imagem&Ação. Um dia fiz minha mãe parar e acabei saindo dali matriculada num curso de fotografia Preto&Branco. Comecei o curso com minha antiga Yashica, mas logo ganhei do meu avô uma câmera melhor.

Aos 14 ou 15 anos ganhei uma Canon AE1 com uma lente 50mm 1.4, que era uma câmera excelente na época, ainda mais para quem tinha tão pouca idade e estava só começando. Nas primeiras aulas, aprendi a “puxar filme”, que é uma técnica utilizada para aumentar o ISO (a sensibilidade do filme) e poder tirar fotos em baixa condição de luz, como shows, e depois compensar na hora da revelação.

Lembro que, com pouco tempo de curso, fui ao show do Van Halen, no Ibiraquera, e fiquei na boca do palco. Fiz várias fotos ali. Cerca de dois meses depois, ganhei um concurso de fotografia com uma foto tirada nesse show. Na mesma época, ganhei também do meu avô um laboratório para revelar fotos em P&B, que deu para brincar bastante.

Como começou a trabalhar como jornalista?

Fiz Jornalismo na FIAM. Eu gostava muito de escrever. Entrei muito nova na faculdade, com 16 para 17 anos, achando que essa profissão ia me proporcionar viajar pelo mundo. Mas logo vi que não era bem assim e me desiludi. Ironia do destino foi que o tempo me provou o contrário. Afinal, foi o que me fez viajar pelo mundo anos mais tarde.

Resolvi então prestar Letras na USP. Entrei em Português/Latim. Foi uma experiência incrível poder estudar letras clássicas. Tranquei Jornalismo faltando apenas seis meses para terminar, sendo que o curso era anual. Não aguentava mais. Eu tinha apenas 20 anos, estava prestes a me formar,  mas resolvi jogar tudo para o alto naquele momento. Depois, pensei melhor e voltei no ano seguinte só para terminar.

Já formada em Jornalismo e cursando Letras, resolvi que era o momento de trabalhar. Fiz um teste na Abril para compor o time de revisores e passei. Fui trabalhar no turno das 6h às 12h. Foi uma experiência fantástica. Fazia faculdade à noite e passava a tarde toda estudando na biblioteca da USP. Paralelamente a isso, comecei a fazer revisão de textos de livros. Foi um época que aprendi bastante.

A revisão de textos que me levou para a revista Boa Forma, onde fiquei por três anos como revisora. Modéstia à parte, eu era boa no que eu fazia. Aos poucos a revisão começou a ficar igual e percebi que aquilo não me levaria mais a lugar nenhum. Era apenas regras a serem aprendidas e uma hora esgotou. Foi então que comecei a me interessar novamente por escrever e as oportunidades foram surgindo, na Boa Forma e em outras revistas.

Logo  apareceu a chance da minha vida. A Boa Forma, que era uma revista feminina, lançaria três edições voltadas ao público masculino e havia uma pauta muito específica, sobre corrida, que fui incumbida de tocar. Eu deveria entrevistar profissionais para montar um treino de seis meses para correr a Maratona de Nova York. Como eu era a única da redação que corria, a oportunidade caiu como uma luva.

Engraçado porque eu tinha acabado de ler o livro do James F. Fixx (The Complete Book of Running), considerada a bíblia dos corredores, indicado por meu irmão, que também corria. Foi aí que minha vida de corredora se misturou com minha carreira profissional.

Fui apresentada à equipe que me daria entrevista pelo editor da revista. O Wanderlei de Oliveira seria o responsável pelos treinos, o dr. Turíbio de Leite Barros e o dr. Renato Lotufo seriam os fisiologistas e o dr. Antonio Masseo de Castro o ortopedista.

Terminada a matéria, o Wanderlei, que na época era diretor técnico do Pão de Açúcar Club, me desafiou a experimentar o programa de treino e me preparar para correr a Maratona de Nova York.

A redação topou. Acabei me juntando ao grupo de treino e oito meses depois fiz minha primeira maratona. A experiência foi relatada na edição de dezembro de 1997 da Boa Forma.

A partir daí, não queria escrever sobre outra coisa a não ser de corrida. Fiquei mais cinco meses na revista, e o Wanderlei, com quem continuei treinando, me convidou ir para trabalhar no Pão de Açúcar. Montei um projeto de jornal interno. Comecei a trabalhar lá em 1998 e fiquei por dez anos.

Como começou a trabalhar com fotógrafa de corrida (e esportes correlatos)?

No começo eu apenas escrevia. Nem tinha mais material fotográfico. Eu tive que vender tudo numa época difícil financeiramente para juntar dinheiro e pagar algumas contas. Quando comecei a tocar o jornal, eu sentia necessidade de ter algumas fotos específicas para fechar a edição. Aí resolvi comprar equipamento e ir eu mesma à luta.

No começo foi difícil porque não fotografava havia muito tempo e clicar esportes era completamente diferente. Não estava ainda na fase do digital. Mas eu ficava observando e perguntava algumas coisas para o Luiz Doro, que fotografava alguns eventos do Pão de Açúcar.

Com o tempo, fui conseguindo fazer algumas fotos melhores. Mas demorou bastante. Acho que de tudo o que fiz na vida fotografar esportes foi o que mais levou tempo para que eu conseguisse fazer algo satisfatório.

E como a corrida entrou na sua vida?
Lembro que me dava sempre bem nos aquecimentos pré-treino quando jogava voleibol. Era algo tranquilo de fazer. As meninas do time reclamavam. Intuitivamente, eu começava mais devagar, cadenciada, e conseguia terminar na boa. É a única lembrança de corrida que tenho da infância.

Já adulta, só comecei a correr de fato em 1993. Meu irmão saía às seis da manhã de casa para correr e voltava sempre meio anestesiado.

Como sempre fui atrás do que meus irmãos faziam, quis tentar também. Ele me deu umas dicas. Disse que o segredo era ir devagar. Comecei a andar e depois a correr em esteira de academia. Mas logo me enchi e fui para a rua.

Aproveitava que estudava na USP e fazia os 2,5 km de raia. Em pouco tempo já estava correndo 8 km, que sempre foi minha maior distância até conhecer o Wanderlei. Não pensava em aumentar essa quilometragem. Queria apenas correr. Achava apenas que poderia completar uma São Silvestre antes dos 30 anos.

Quando surgiu a oportunidade da matéria da Boa Forma, veio junto a chance de correr uma maratona. Agarrei porque achei que era uma oportunidade profissional. Apenas por isso.

Você se lembra de sua primeira corrida? Como foi? Onde e quando? O que você sentiu?

Só lembro que minha primeira corrida foi uma prova de 6k da Corpore. Não lembro da prova, mas lembro que fazia um aquecimento com um casal de amigos, a Elza e o Carlos Cezareto, na pista de atletismo da USP antes da prova. Lembro também que corri a prova numa média de 5 por km. É a única lembrança que tenho.

Mas me lembro do meu primeiro treino com o Wanderlei, na pista de atletismo, e da sensação de estar ali. Ele me colocou para fazer uma série de 1.000 m com um grupo de corredores, e eu tinha apenas que ficar atrás e segui-los. Eram tiros de 4'40 e não era muito fácil manter.

Mas o que mais me marcou foi que,  depois do treino, sentamos na pista para alongar e naquele momento eu pensei: “Eu poderia fazer isso o resto da minha vida”. A sensação foi inexplicável. Tanto que me lembro disso até hoje.

E a maratona? Por que resolveu correr sua primeira maratona? Qual é a atração da maratona? Fale um pouco sobre sua vida de maratonista... Qual a melhor? Qual a mais sofrida?

Como disse, não pensava em correr maratona, mas o desafio veio como um desafio profissional. Aceitei porque sabia que poderia ser algo importante e inédito. E acabou definindo o que fiz dali para a frente na minha vida.

Já gostei muito de correr maratona, mas já faz algum tempo que prefiro as meias. Não que eu não goste dos 42 km, mas acho o treino muito desgastante e a recuperação muito lenta. Fiz algumas seguidas no início, até pela oportunidade dada pelo Pão de Açúcar, mas tive um desgaste muito grande, fisicamente e emocionalmente.

Fui deixando aos poucos de lado e me encontrando nas provas de 21 km. Isso basta para mim hoje. Por isso tenho poucas maratonas no currículo. São apenas nove. Para quem tem tanto tempo corrida, é pouco se comparar com os corredores que vemos hoje, que mal começam já emendam maratona atrás de maratona.

Fiz cinco vezes Nova York (1997, 1998, 2000, 2005 e 2007), três vezes Paris (1998, 2000 e 2001) e uma meio fora da curva, em Harrisburg (2009), na Pensilvânia, para tentar o índice para Boston.

Eu já estreei bem em maratona. Fiz 3h49 na primeira, quando fiz a matéria, correndo de forma totalmente progressiva e nem sentindo o tal do muro que as pessoas tanto falavam. A melhor em tempo foi a segunda, cinco meses depois, em Paris, quando fiz 3h37.

Apesar de esse ser meu recorde pessoal, considero minha melhor maratona a de 2005, em Nova York, quando dobrei as duas meias em 1h50, fechando para 3h40 (foto). Foi perfeita. Prova de que é possível sim correr Nova York no ritmo.

A mais sofrida com certeza foi a última, em Harrisburg. Eu tentava o índice para Boston e achei que conseguiria com o pé nas costas porque minha média de maratona ficava entre 3h40 e 3h44. Eu precisava de 3h50. E aí que aprendi que não se deve subestimar uma maratona.

Cobri a Maratona de Nova York  e na semana anterior peguei um trem na companhia de uma amiga, a Flavia Kurtz, para Harrisburg para renovar meu índice para correr Boston em 2010.  Foi um erro colocar essa prova logo após Nova York.

Andei tanto em Nova York que parecia que tinha feito a prova de tão cansada que fiquei. Cheguei a repensar se valeria a pena mesmo ir para a Pensilvânia.

Comecei bem a prova, mas depois dos 25 km foi um desastre. Eu sentia dor em tudo e me odiava por estar ali. Além de tudo eu estava acostumada com provas grandes, com muita gente. Correr numa prova com menos de mil pessoas era completamente diferente.

Havia um revezamento junto e vire e mexe um corredor passava por mim como uma bala. Tudo me irritava. A Flavia seguia de bicicleta. Pensei em parar muitas vezes, mas só não desisti por que eu havia arrastado ela para lá, que tinha deixado filho e marido em casa só para me acompanhar. Fui até o final.

Nos últimos 2 km, fiz algumas contas e percebi que terminaria a prova acima de 4h. Resolvi reagir e terminei em 3h58. Não consegui o índice e essa prova ficou engasgada.

E sua vida de fotógrafa, como é?
Eu não procuro trabalho como fotógrafa e não vivo full time disso também. Tenho alguns bons contatos que me proporcionam alguns trabalhos legais ao longo do ano. Os fixos que tenho hoje são ligados a conteúdo e a fotografia é um complemento. Um excelente e rentável complemento. Eu fotografo corrida, triathlon e atletismo. São modalidades muitos específicas. Não dá para viver de fotografia só com essa especialidade. Se eu quisesse ter a fotografia esportiva como ganha-pão hoje, teria que migrar para outros esportes.

Qual a foto mais legal que você já fez (não valem as da exposição)?

Uma vez vi uma frase de um fotógrafo, que nem lembro quem é, mas que se encaixa perfeitamente no que penso. Só não sabia expressar: “A foto mais legal ainda está por fazer”.

Fotografar é sempre um aprendizado. Por mais que você acredite que sabe tudo, sempre aparecem oportunidades diferentes que o desafiam.

Tirando algumas fotos da Maratona de Nova York, que tem um significado especial porque faz parte da minha história ali, tenho poucas fotos que me emocionam.

Poderia citar entre elas a chegada do Adriano Bastos na Maratona da Disney de 2013, quando ele conquistou o octacampeonato. 

Os personagens estão todos perfilados atrás dele e com a mão levantada. E temos que convir que o Adriano, que é amigo pessoal de anos, sabe cruzar uma linha de chegada como ninguém. Depois de tantos anos cobrindo a Disney (são 14 anos), esta foto acho que é perfeita.

Outra que me emociona bastante é a sequência de fotos de chegada do Solonei Silva, quando ele ganhou a Maratona de São Paulo em 2012. Poderia ser uma foto como outra qualquer, de chegada, mas tem um significado. Eu estava em Londres em abril do mesmo ano quando o Solonei tentava o índice para os Jogos Olímpicos de Londres 2012. Eu vi de perto todo a frustração dele pelo resultado. Fotografei sua chegada (não divulguei nas mídias sociais na hora) e preferi guardar a câmera e sair dali de perto. Só peguei um depoimento dele quando tive certeza de que ele estava pronto para falar. Ainda me certifiquei se era a hora com o Adauto Domingues, que acompanhava o Marílson ali e também o Solonei. Depois nunca mais falei com ele. Sei que muitos jornalistas ou fotógrafos na minha posição teriam registrado aquele momento. Optei por não fazer.

Na chegada dele na Maratona de São Paulo aconteceu algo que só confirmou que agi certo em Londres. A Globo entrou ao vivo para pegar uma entrevista com ele. Ele pediu que a Globo esperasse e levantou a bandeira na minha frente e do Tião Moreira, grande amigo, para que nós dois fizéssemos uma foto dele. Depois disso, o Solonei me mandou uma mensagem aberta pelo twitter: “Obrigado por ter respeitado aquele meu momento em Londres”. Isso não tem preço.

Qual a cena que você perdeu e lamenta até hoje?

Sem dúvida nenhuma uma foto de percurso do Marílson Gomes dos Santos, quando conquistou o bicampeonato na Maratona de Nova York em 2008. Deveria ter ficado numa posição em que dava para ver os atletas se aproximando, mas fiquei numa curva porque a luz era melhor. Quando você está fotografando uma prova como Nova York, não tem tempo de ficar de olho nas mídias sociais para saber o que está rolando. Eu estava às cegas ali, num ponto do Central Park, sem saber o que estava acontecendo na prova. O marroquino liderava e surgiu na minha frente faltando cerca de uma milha para o final. Não vi que o Marilson vinha logo atrás, na cola dele. Abaixei a câmera e não deu tempo de reposicioná-la para fazer a foto do Marílson. Foi meio frustrante estar ali e não conseguir sequer um clique do brasileiro que se tornou bicampeão da prova. Fora isso, acho que a cobertura do Ironman do Havaí em 2011 foi também meio frustrante. Perdi a chegada dos campeões.

Você precisa se movimentar bastante para cobrir as provas. Qual é o peso do equipamento que você carrega?

Nunca pesei minha mochila, mas sei que a mala que levo equipamento em viagens, com equipamento fotográfico e computador, pesa quase 20 kg. Acredito que levo nas costas numa cobertura algo em torno de 10 kg, entre câmeras, lentes e outras coisas.

Tenho um problema de ombro e pescoço crônico por causa desse peso, que ameniza quando fotografo mesmo e piora bastante quando emendo finais de semanas seguidos de cobertura. Além disso, quando vou para uma prova em que uso moto, levo meu próprio capacete, aberto, o que facilita fotografar em cima da moto e até de costas.

Falando em moto, já caí uma vez numa cobertura em Caiobá, em 2004, quando estava fotografando uma prova de triatlo de costas na mota. Tive uma distensão muscular no pescoço e sofro até hoje com isso. Mas são ossos do ofício.

Hoje, se vejo que o motoqueiro não faz o trabalho direito e chega até a colocar em risco a vida dos atletas, principalmente na etapa da bike, desço e faço o trabalho só em terra firme.

E quando você sai para uma corrida, como você se veste e se prepara? Você treina com alguém? Quais são seus melhores tempos?

Sou uma corredora simples. Short, camiseta, tênis e relógio são os itens que uso. Não corro com GPS, a não ser quando viajo e quero mapear o percurso ou saber a distância.

Parei um ano de treinar porque estava meio saturada da corrida e achei que tinha que dar um tempo. Estou voltando agora aos poucos.

Meu técnico é e sempre será o Wanderlei de Oliveira, que foi a pessoa responsável por tudo o que aconteceu na minha vida profissional. Agradeço todos os dias por ter tido a oportunidade de conhecê-lo numa situação tão especial. Meus melhores tempos são:
- 42 km - 3h37 na Maratona de Paris 1998
- 21 km – 1h38 na Meia maratona de Lisboa 2004
- 10 km – 44min18 num teste de 10 km no Ibira antes do recorde pessoal da Maratona de Paris em 1998
- 5 km – 20min56 num teste de 5 km no Ibira antes do recorde pessoal da Maratona de Paris em 1998

Infelizmente não havia tantas provas para participar na minha melhor fase de corredora, quando bati meu recorde em Paris, em 1998. São tempos que agora é difícil de bater, porque a idade pesa. Mas convivo bem com isso. Já fiz boas provas depois disso. Para mim, basta estar bem treinada e conseguir fazer o meu melhor no momento.

Qual a maratona de seus sonhos?

Desisti de maratonas por enquanto. Mas sonho em voltar a correr Nova York em 2017, quando completo 20 anos da minha primeira vez. Vamos ver. Mas minha maratona dos sonhos é Berlim.

Tenho uma grande amiga na corrida, a Simone Machado, que também é técnica de corrida, e estamos programando um prova juntas fora do Brasil. Talvez Berlim. Sempre sonhei com essa prova e, quando tive a oportunidade de cobrir em 2013, só aumentou minha vontade. Mas isso será mais para a frente ainda. Quero aproveitar que é uma prova plana e boa para fazer tempo e correr para performance.

Profissionalmente, sonho em cobrir os Jogos Olímpicos, mas sei que será difícil porque meu vínculo maior são com as marcas e veículos muito específicos. Existe uma burocracia para credenciamento. Mas vou tentar até o final. No entanto, há uma chance de cobrir a paraolimpíada, que já seria incrível.

Um pouco sobre sua vida pessoal...

Sou solteira e não tenho filhos. Moro com meu irmão e minha mãe.

Adoro viajar para lugares diferentes e poder conhecer um pouco da história do lugar. Ano passado fui para Havana, Cuba, e este ano para Torres del Paine, Patagônia. Minhas viagens sempre estão associadas à corrida e sempre tento manter uma viagem por ano diferente, e fora do comum, para poder conhecer locais diferentes e vivenciar outras culturas.

Gosto de ler, quando tenho tempo, mas acho que essa coisa de trabalhar com mídia social e internet me tirou um pouco o hábito que tinha de pegar um livro e ler sem preocupação com tempo e tudo mais. Hoje em dia, leio bem menos. Mas, quando viajo sozinha para curtir, sempre levo um livro junto e isso me ajuda a desligar um pouco da internet. De resto, gosto de correr.   

Franck mostra armas na luta por vaga na maratona do Rio-2016

Desta vez, Franck Caldeira completou a prova. Não só foi até o fim como fechou a maratona em tempo suficiente para garantir o índice olímpico. Foi por pouco, apenas 25 segundos de margem, mas está valendo.

Neste momento, o garoto que um dia foi apontado como menino-prodígio, esperança brasileira de novas supermarcas na maratona, tem o terceiro melhor tempo dos maratonistas verde-amarelos.

Foi como esperança nacional, aliás, que ele começou a maratona em Toronto, nos Jogos Pan-Americanos. 

Mas não chegou ao final, tendo de abandonar a prova por causa de uma lesão no posterior da coxa.

Depois do processo de recuperação –coisa lenta e dolorida, chata que só ela--, Franck tratou de ver se conseguia voltar a correr bem uma maratona.

“Foi um ciclo de treinamento muito curto, voltado para obter o índice e para ver se ele já estava recuperado”, disse seu treinador, Ricardo D`Angelo, em comunicado à imprensa.

E assim Franck Caldeira entrou na prova em Frankfurt, Alemanha. Sentindo-se bem, fez grande parte da prova em ritmo na casa dos 3mi10/3min12 por quilômetro. Assim foi até o km 38.

 “No km 39, veio a zebra. Acho que foi falta de treino”, disse ele. O ritmo caiu para 3min20/km, despencou para 3min40, e Franck completou em 2h16min35 (o teto do índice é 2h17).

Isso não dá camisa a ninguém, pois outros corredores estão disputando o que parece ser apenas uma vaga –considerando o quadro atual, Marílson Gomes dos Santos (2h11) e Solonei Silva (2h13min15)  têm suas vagas virtualmente asseguradas.

Franck sabe disso. Afirmou que a maratona de Frankfurt foi um incentivo para ele trabalhar mais e melhor na sua preparação, buscando marca melhor no início do ano que vem.

Potencial para ser mais rápido ele já mostrou que tem; vamos ver se o confirma no asfalto.

Contra a depressão, uma divertida maratona em Budapeste

Foi por ordem médica que a paulista ANDREIA OLIVEIRA começou a correr. Por volta de 2004, sofreu um crise de pânico, teve diagnóstico de depressão, e o psiquiatra recomendou que ela escolhesse um esporte para praticar com regularidade.

Passou a correr três vezes por semana, sempre numa balada bem tranquila –vagarosa, alguém poderia dizer. Quando se mudou parta Lisboa, onde trabalha em uma empresa de telecomunicações, passou a se dedicar à corrida com mais afinco.

“Comecei com a Corri da Mulher, que são cinco quilômetros, e quase morri”, diz ela em depoimento para este blog. “Achei que não conseguiria mais.”

Pois aquela prova, há quatro anos, foi o início de uma jornada, uma história de paixão pela corrida e de alegria por correr. Vieram as provas mais longas, 10 km, meia maratona e a estreia na maratona, em dezembro de 2012.

“Como sou uma corredora lenta, mas resistente, passei a me dedicar mais às provas longas. Já fiz sete maratonas e quatro ultras, sendo uma de 43 km na areia”, conta Andreia, que tem 37 anos.

Ela acaba de incluir mais uma no currículo, a bela maratona de Budapeste. E mandou um relato especial para este blog. Fiquemos, pois, com a história de Andreia em Budapeste.

“Hospedei-me em um hotel nas proximidades da largada, pois praticamente iria fazer a prova sozinha. No sábado de manhã, fiz trote de cinco quilômetros para conhecer o local e soltar os músculos.

Durante todo o dia, houve várias corridas em diversas distâncias, de  400 metros a 10 km, ou seja para todos os gostos. Fui a Pasta Party e não me dei bem: a massa era estranha e tinha uns molhos doces, enfim diferente do que estou habituada encontrar em outras maratonas.

Domingo não precisei acordar tão cedo, já que estava a 1,5 km da partida. Fui a pé e apanhei logo uma chuva daquelas, com bastante frio.

Resolvi ir ao banheiro, mas havia um enorme congestionamento. Fila que fila que fila que fila: só saí dali às 9h28 e tive de correr para ficar pronta para a largada, que seria às 9h30.

Já não consegui entrar no brete do pessoal que previa terminar em quatro horas. Acabei ficando na última fila, daqueles que iriam para o tempo máximo da prova –5h30.

O começo foi muito estressante: só passei pela largada 12 minutos depois de a corneta ter soado, e ainda toda encharcada e com frio. Para piorar as coisas, era seguida pelo ônibus-prego, que pega os corredores que não cumprem o tempo limite em alguns pontos da prova. O corredor que passa pela meta volante depois da hora marcada é desclassificado.

Por tudo isso e mais um pouco, dei o maior gás nos primeiros quilômetros. Até o km 8 corri feito uma maluca, com os pés megacongelados. Foi dificil. 

Mas depois deixei rolar, e esqueci do tempo que queria fazer, ainda mais porque uma lesão em julho último me impediu de treinar como eu pretendia.

Então, resolvi relaxar e aproveitar a corrida e desfrutar a cidade.

Foi muito bom entrar nesse espírito, pois a maratona foi fantástica, muito apoio nas ruas. As pessoas carregavam cartazes de incentivo --eu não entendia nada, claro–, e não tiveram medo do frio e da chuva. 

Mesmo idosos e crianças vieram nos incentivar, bastante animados.

Adorei a prova. Havia comida e bebida em quase todos os postos de abastecimento, música, até moradores a tocar violino e saxofone (que luxo).

Muitos corredores fantasiados: tinha pantera cor de rosa, cubo mágico, anjos, nem sei como conseguem correr 42 km com tanta tralha.

Enfim meu objetivo foi cumprido. Acabei conseguindo fazer a prova em menos de 4h30 e ainda conheci uma nova cidade.

Recomendo vivamente Budapeste. Além da maratona, há uma prova de 30 km e a maratona de revezamento, portanto quem não se sente preparado para os 42 km pode se aventurar nas outras.

Já penso na próxima, mas não sou atleta, sou somente uma mulher que resolveu correr e foi feliz para todo o sempre!!!”

Chorando de soluçar, mineira vira melhor brasileira em Chicago

Para completar nossa cobertura da maratona de Chicago, trago hoje para você a história da melhor brasileira na Cidade do Vento. É uma mineira/paulista –nasceu em Minas, mas nunca morou lá, vive, trabalha e corre no calorzão de Ribeirão Preto.

Estou falando de NAIARA FARIA XAVIER, 39, oftalmogista por profissão e corredora por adoção. Como muitos de nós, ela começou a correr para manter o peso e ficar bem de saúde, mas não era muito rigorosa nos treinos. Quando resolveu fazer uma maratona, porém, a coisa mudou... A partir de agora, ela mesma conta sua história, que já tem um momento de campeã.

“Comecei a treinar para minha primeira e supostamente única maratona no final de 2010, quando me inscrevi para a prova de Berlim, que faria no ano seguinte. Até então mantinha uma rotina bem irregular de corrida e hábitos alimentares péssimos, isso para colocar as coisas de forma delicada...

Procurei a Gabriela Motta, nutricionista, e mudamos absolutamente tudo. Para minha feliz surpresa, foi bem fácil seguir e gostar da nova alimentação.

Passei a treinar de forma regular e fechei Berlim, em 2011, feliz da vida com 3h28. E aí começaram os “problemas”: meu resultado dava índice pra Boston 2013, então "bora" manter os treinos e alimentação adequados até lá e encaixar uma prova em 2012.

Escolhi a maratona de Porto Alegre, em que fui ainda mais rápida do que em minha estreia em Berlim. Comecei a gostar dessa história de melhorar os tempos.

Em 2013 passei a treinar com o Rodrigo Inouye, e os resultados foram ainda mais expressivos. Nesse ano de 2015, enfim, passei a considerar fortemente que seria possível completar uma maratona em menos de três horas.

Me inscrevi para Porto Alegre e Chicago. Na primeira, quebrei após o km 35 e fechei com 3h03. Tirei um mês para "pé na jaca total" e voltei a sonhar com o sub3.

Fiquei mais espartana com a dieta que a Gabi bolou e consegui "secar" bem. Me desdobrei pra encaixar todos os treinos de fortalecimento e de corrida que o Rodrigo passou e fui pra Chicago superconfiante.

Meu marido não poderia me acompanhar, então viajei com uma amiga que também correria, minha irmã mais velha e meu pai.

A cidade é impressionante! Linda, arborizada, cheia de flores, impecavelmente limpa. O rio e lago maravilhosos. As pessoas supereducadas e prestativas. Já estava deslumbrada.

A prova foi a cereja do bolo da viagem: organização perfeita desde a feira até a festa pós-prova. Doze mil voluntários sorrindo e trabalhando incansavelmente pra tornar tudo excepcional.

Como eles oferecem marcadores de ritmo para vários tempos, inclusive para completar em três horas, decidi me ajeitar com esse grupo pra evitar o vento e aproveitar o ritmo.

Ledo engano: não é possível evitar o vento em Chicago! Consigui acompanha-los até o km 41, e ali já tinha certeza que o sub3 era garantido.

Eis porém que surge uma subidinha, danada de maldosa, bem no finzinho. Resultado: 3h00min07. Demorei uns 20 minutos para cair a ficha e aí chorei, chorei e chorei mais um pouco...

Pode parecer meio ridículo, mas, para mim, naqueles instantes soava bem razoável chorar de soluçar! 

Me acalmei, fui encontrar minha família e esperar a grande amiga Fernanda terminar.

Eles já sabiam o resultado pois meu marido foi mandando mensagens de texto o tempo todo para atualizá-los. E avisou: “ela vai chegar bem tristinha”.

Na verdade, eu já estava ficando feliz por ter feito uma prova bem redondinha e ter melhorado o tempo em três minutos.

Todos já reunidos, fomos comer e comemorar. Horas mais tarde, recebi uma mensagem me contando que eu tinha sido a melhor brasileira!

Pensa numa criança feliz... Eu não acreditava... Ainda mais lindo foi ver o orgulho do meu pai. 

Minha irmã avisou pra cada ser vivo que encontrou que a irmã dela tinha sido a melhor brasileira em Chicago. Realização pra lá de completa. Incrível como família e amigos conseguem melhorar TUDO!

Quanto ao sub3, quem sabe mais pra frente? Agora esses oito segundos já não me parecem tão ruins assim..."

É no Paraná a nova etapa do MARATONANDO COM O MST

Queridos e queridas, companheiros e companheiras

Nesta semana, começo nova etapa da jornada MARATONANDO COM O MST. Vou visitar acampamentos e assentamentos de trabalhadores rurais sem terra no Paraná, correr pelos campos e contar suas histórias

Estão todos convidados para visitar minha página, mandar críticas, sugestões, curtir, compartilhar, divulgar::: http://mstmaratonando.wordpress.com

Além disso, você pode colaborar com o projeto comprando meu sensacional livro +CORRIDA pelo preço de apoio de R$ 60 (mais frete, o que dá um total de R$ 72,50).

O colaborador ganha um sensacional marcador de livro com reprodução de obra produzida pela artista plástica Teresa de Teresa Lucena​ (veja a foto)

Se quiser o livro, mas não está a fim de colaborar com o projeto, o preço é R$ 30 (com o frete, R$ 42,50).

Mais detalhes, mande e-mail para  lucenacorredor@gmail.com  que eu respondo na hora.

Confira avaliação do Ignite XT, novidade da Puma para corridas

Ignite XT - Divulgação

Fazia tempo que eu não testava um calçado de corrida da Puma. Se bem me lembro, o último que avaliei foi o Puma Mobium, que prometia uma “corrida adaptativa” –segundo a propaganda, o solado se expandia e contraía de acordo com a passada.

O tênis era muito bonito e levíssimo, mas nem um pouco adequado para corredores como eu, que sou lento e pesado.

Também não senti, nos testes, os tais movimentos do solado que prometiam tornar a corrida mais natural (talvez porque eu faça muito esforço para correr; não sou um atleta de nascença).

Bueno, passados pouco mais de dois anos, volto a avaliar um tênis da Puma, também lançado com pompa e circunstância –na apresentação internacional, teve até a cantora Rihanna, além de embaixadores mais ligados ao mundo do atletismo, como o homem mais rápido do mundo, o jamaicano Usain Bolt.

O tênis é o Ignite XT, evolução da linha Ignite, que tem desenho feérico como o nome pressupõe.

Só de olhar, dá para perceber que, desta vez, é uma calçado para corredores comuns: a sola tem boa camada de borracha e a área do calcanhar é mais alta do que a da frente do pé.

A primeira impressão foi confirmada quando calcei o tênis. É bem confortável e, diferentemente do outro modelo da Puma que avaliei, oferece um bom espaço para a parte da frente do pé. O dedo mingo agradece.

Fiz uma meia dúzia de corridas e caminhadas com o Ignite XT, completando cerca de 80 quilômetros. Não percebi o tal “maior retorno de energia” prometido pela propaganda do modelo.

Aliás, esses clichês são difíceis de entender e mais difíceis ainda de confirmar. Afinal “maior retorno” do que o oferecido por qual calçado? Como se mede isso? Como foi medido no caso específico do Ignite XT?

Não digo que a afirmação do material de divulgação não seja verdadeira. Imagino, porém, que ela só possa ser medida com testes específicos.

O que dá para comprovar, no asfalto e na terra, é que o calçado de fato é muito confortável e que oferece um bom amortecimento. 

Talvez o solado no calcanhar seja até flexível demais –em descidas mais fortes ou quando acelerei um pouco mais tive a sensação de que a borracha cedia demais. Mesmo assim, de modo geral a sensação é de segurança na passada –pelo menos, nas distâncias que percorri, de até 20 km.

Lingueta abre só de um lado - Foto Rodolfo Lucena

Não vi no material de divulgação nada explicando a razão e o por quê dessa novidade. Estranhei nas primeiras vezes em que coloquei o calçado, na hora de dar aquela puxada final na lingueta antes de amarrar o cadarço. Mas não senti diferença nenhuma em relação a conforto ou falta de conforto.

Longe do mundo minimalista, o XT pesa 286 gramas, o que é bastante razoável para calçados com bom amortecimento –um modelo que testei recentemente pesa 264 gramas. E continua abaixo do peso dos modelos mais tradicionais (o que uso para correr maratonas pesa mais de 320 gramas).

Seu preço de lista é R$ 449,90, mais barato do que modelos de ponta das grandes marcas, mas acima dos preços oferecidos por marcas que tentam ampliar sua fatia de mercado no Brasil. De qualquer modo, é um calçado que vale experimentar.

Melhor brasileiro na maratona de Chicago festeja como campeão

Olha, não desminto ninguém que diga que eu sou bairrista, mas a cada dia surgem novas comprovações de que tenho razão. É gaúcho o melhor brasileiro na maratona de Chicago deste ano. É bem verdade que, nascido em Porto Alegre há 43 anos, ele só começou a participar de corridas quando se mudou para São Paulo, já lá se vão 16 anos.

Estou falando de Jacques Jochims Fernandes, leiloeiro de profissão e atleta amador dedicadíssimo. O cara é daqueles para quem a frase “movido a desafios” se encaixa mesmo como uma luva.

Quando chegou a São Paulo, foi convidado por amigos para participar de uma prova de dez quilômetros. Tendo praticado outros esportes até então, resolveu aceitar. Para botar fogo na coisa, os amigos duvidaram que conseguisse fechar em menos de 50 minutos. Pois completou sua prova de estreia em 48 minutos.

De lá para cá, o entusiasmo virou “uma vontade louca de sempre melhorar os tempos”, como ele me disse em mensagem por e-mail. Fez muitas corridas de 10 km, participou de meias maratonas, chegou ao tratlo, completou dois IronMan, tem no currículo três Cruce de Los Andes e uma Comrades –o Jacques não é fraco não.

Fiquemos pois com o texto que ele escreveu especialmente para este blog. Obrigado, Jacques, pela colaboração e pelas fotos. Vamos ao relato da participação do gaúcho que foi o melhor brasileiro na maratona de Chicago.

 

"Corri em Chicago a minha primeira maratona, em 2005. Depois dela, foram outras 18 provas, nos mais diversos lugares. Voltei agora para fazer minha maratona número 20.

Tive várias provas marcantes, como quando pela primeira vez completei a distância em menos de três horas, em Berlim, ou a maratona de Boston no ano do atentado.

Aquilo foi muito triste, e me fez voltar lá no ano seguinte. Essa prova me marcou muito: neste ano de 2015, retornei a Boston mais uma vez, agora em homenagem ao meu pai, que havia morrido semanas antes.

Eu nem estava inscrito para a prova, mas mandei um e-mail para a organização, liguei para eles, conversei sobre a homenagem, e eles me aceitaram. Pronto: eis aí mais uma prova do que essa maratona é para mim. Voltarei todos os anos para Boston se eu conseguir. Já está tudo certo para 2016.

Mas a maratona mais emocionante de todas foi sem dúvida a de Buenos Aires em 2013, quando corri empurrando minha filha Gabi no carrinho. Em alguns treinos já a levava para correr comigo, até que, com essa premissa de sempre achar alguma forma de se motivar e se superar com desafios, tive a ideia de querer fazer sub3 empurrando minha filha!!!

Foi demais essas prova, nada fácil e bem dura, mas, como digo sempre, a cabeça forte, foco, e claro muito treino e dedicação, fazem chegarmos perto do que queremos. A chegada foi emocionante e com o tempo de 2h58:  a Gabi era uma sub3.

Chegamos a Chicago!

Essa cidade é demais. Quando corri aqui minha primeira maratona, quis ousar,  mas quebrei no final da prova e terminei com 3h22. Voltei no ano seguinte e mais consistente e entendendo que não é só festa correr uma maratona, seguindo os treinos à risca, terminei com 3h05.

A cidade de Chicago e a população abraçam a prova com carinho, o que ajuda muito durante a prova. A organização aqui é impecável. Muitos hotéis próximos à largada colaboram para a logística no dia da prova.

É uma prova plana e bastante rápida, o que a credencia para quem queira  buscar performance e baixar seus tempos. O clima aqui tem variado muito, mas sempre com tendência de ser uma prova fria, o que não aconteceu neste ano.

Diante de todas essas variáveis, e por ter corrido aqui havia muitos anos, sem um resultado muito bom, decidiu voltar e fazer uma prova muito forte, tudo ou nada. Iria para a morte, como costumamdizer.

Treinei realmente muito forte, fazendo muito volume semanal --cerca de 130 quilômetros--,  com dieta restrita para estar o mais leve possível, o que faz uma grande diferença.

Queria melhorar meu recorde pessoal, que era de 2h53 em Boston em 2014. Estava muito focado e determinado.

Quando começou o assunto de que faria calor no dia, o que realmente fez, pensava em não deixar isso abalar minha confiança e determinação. Foco é foco, e a cabeça tem que mandar no corpo.

Todas as provas uso isso a meu favor. Mentalizo quando corro o tempo inteiro. E assim larguei esse ano aqui em Chicago com a meta de fazer 2h50 !

Nessa prova iria seguir a risca o planejado pelo Emerson, meu técnico da MPR, com um início de prova um pouco mais lento, aumentando depois do km 3, para administrar no final.

Comecei como planejado. Quando acelerei, acabei encontrando um pelotão de uns seis ou oito corredores com camisetas iguais, que estavam muito pouco abaixo do que era para eu manter de ritmo. Pensei que seria melhor correr junto com eles do que ir sozinho tomando vento na cara, pois também ventou bastante em alguns pontos.

Funcionou bem, mas não contava que o pelotão quebrasse tão cedo: no km 32 já estava sozinho. Mas, como sempre digo, maratona é uma prova de 10 km com um aquecimento de 32 km, era naquela hora que tudo começava, era a hora de fazer força.

Cabeça forte, cabeça...mentalizo e converso comigo mesmo que vou fazer !! Mesmo que esteja cansado nunca digo ou penso nisso durante a prova quando estou correndo. Passei no km 35, onde estava meu técnico, e mandou segurar firme o ritmo, pois estava no programado, mas não poderia perder ritmo.

No km 38 entramos na avenida Michigan, que leva para a chegada. Um cansaço pesou as pernas, mas consegui segurar bem por mais 2 km. No km 40 tive uma sensação de melhora, mas não melhora nada, é só psicológico, pois vai terminar, mas é o suficiente para ajudar.

Pensei em acelerar um pouco e tentar chegar com 2h49, mas via pessoas que estavam correndo bem ao meu lado e, de uma hora para a outra, tinham câimbra e paravam.

Resolvi não arriscar o que teoricamente já estava construído. No final, após a subida que entra na reta final no meio do parque, faltando uns 400 metros, olhei no meu relógio e cogitei ainda chegar em 2h49.

Acelerei muito, mas as pernas já estavam meio sem controle, dei umas duas tropeçadas. Diminuí um pouco, mas segui forte, até que o tempo virou para 2h50 e desacelerei para chegar muito, mas muito feliz, com aquela sensação de que tinha sido o vencedor da maratona, em 2h50min09!

Isso é fantástico! É difícil explicar a sensação que sentimos, só quem corre sabe dimensionar este sentimento. Chicago é demais ! 

E, como surpresa, por neste ano não ter vindo nenhum profissional correr a prova, ela ainda se tornou mais marcante. Além de ter feito meu recorde pessoal, tive a grata satisfação de ser o melhor brasileiro na Chicago Marathon 2015."